自信是认定心理素质的重要组成部分，是一个人身心发展的心理基础，自信对一个人的一生发展相当重要。一个缺乏自信的人，无论做什么事都因缺乏自信而无法做的更好。因此，加强对中小学生自信心的培养，对其未来发展具有重要意义。一个充满自信的人，才能积极行动，并能承受挫折和失败的打击；一个缺乏自信的人常常会消极思考、逃避问题、不敢采取积极行动，很难在生活和事业中取得成功。

自信心不是与生俱来的，自信的产生、养成是一个过程，需要后天环境的培养、需要个体持之以恒地努力锻炼。自信心初步形成于小学阶段，由此可见小学生的自信心教育具有非常重要的意义。自信的产生一般来源于两个方面，一是别人对自己的肯定和赞同；二是自己对自己的肯定。如果孩子做了某件事或者出现某一行为，得到了家长、老师的鼓励、赞同和肯定，就产生喜悦感、满足感。长此下去，反复强化，就因对自己的肯定而产生自信。因此，教师对学生的教育方式要提倡积极鼓励、正面肯定和经常赞扬的教育方法，要防止经常贬低、反复挫伤孩子心灵的现象出现。

影响学生自信心的因素一般有以下几点：

一、自身的智力和能力

学生自身的知识水平、智力水平和能力水平是克服困难的关键。学生自我意识中自身的知识水平、智力和能力水平对“自信”心理状态有着相当大的影响。

（1）自己的学习成绩不够好。有个孩子说：“每次考试我都考不好，我没有希望了。”孩子一旦自卑，就会认为自己不聪明，并且是天生就不聪明。

（2）自己的坏习惯太多，如：马虎、粗心、懒惰、自制力差、上课注意力不集中等。这些坏习惯，影响了学习成绩。久而久之，他就认为自己不聪明，陷入了自卑的圈子。

（3）自己相貌不好看。有个女同学因为长的不漂亮，学校的活动也不愿意参加，总觉得老师和同学都不喜欢她，她的心里非常难过。久而久之，同学们就看不起她，不愿和她一起做游戏、一起学习了。

二、外界暗示的影响

权威人物（家长、教师）的暗示，对小学生“自信”的心理状态有较大的影响

孩子某次考试没考好，家长板着脸说：“我看别人的孩子都比你强，怎么就你这么笨。”“你真是丢人，早知道，不生你了”等等。孩子在家长的责骂声中，无语了。有个孩子刚上小学时，学习非常努力，但成绩一直不优秀。好不容易有一次考试得了一个“优”，老师却说：“花了这么多功夫，考试还是刚到九十分，唉，还是不够聪明。”当孩子作业做错时，老师说：“怎么每次作业都错呢？你难道就不能做对一次吗？”久而久之，孩子就在老师的批评声中变得沉默寡言了。

著名的皮格马利翁效应充分完整地说明了自信的重要性：美国心理学家罗森塔尔曾在小学1—6年级随机抽取20%的学生，对他们进行了“未来发展的测验”，然后向老师宣布说：“这些学生有很大的学习潜力。”预示他们可能比其他学生有更好的成绩。八个月后，老师获得如期的结果。一年后，再一次测验，这些学生的成绩仍在提高。自信心在儿童日常生活中的重要性是不言而喻的。需要特别强调的是自信与不自信存在一种累加效应。也就是说越是自信的孩子，成功的机会越大，越成功则会显得更为自信。相反来说，越是缺乏自信则会导致更深的自卑。成功较多的孩子，很少担忧与分心，会更集中精力去面对活动任务。21世纪需要充满自信又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。

自信心培养需要一个合适的环境和必要的条件，它是一个逐渐形成的过程，通过有目的、有计划、科学的训练活动，就能有效地促进和提高学生的自信心发展。小学低年级，要注意激发学生参与适合的学习活动的动机。要进行勇气和胆量的训练，是学生达到无论什么任务都要做、敢做；在完成任务以后，引导学生回味、认识自己完成任务的过程，明白自己是有一定的能力，可以很好完成任务的。小学中年级，随着学生自我意识的增强，自信并努力的完成任务，培养学生与人交往、主动表现自己的勇气和胆量，激发学生积极进取的动机。小学高年级，重点训练选择有难度的任务，并能思考解决的办法，培养失败后不灰心、继续努力、直至成功的坚强性格，学会创造性的完成各项学习任务的习惯。

作为教育工作者，我们应该如何来训练提高学生的自信心呢？

首先，我们要提高小学生对自信心的认识

在小学阶段，小学生对“什么是自信”很模糊。当老师告诉学生“你要自信一点”时，学生一脸茫然，一脸困惑。学生心里想：“我怎样才能自信一点呢？自信从哪里下手呢？”首先要让学生明白什么是自信。所谓自信就是相信自己，相信自己所追求的目标是正确的，并相信自己有力量与能力去实现所追求的目标。人在此过程中产生的满足、愉快的情绪体验，就是自信心。自信对一个人的成长起着举足轻重的作用。因此，学生在失败挫折面前树立积极的心态是十分重要的。比如考试失败、竞赛落选……只有自信心强的人，才可能顺利地从逆境中走出来，不会因为遇到困难、挫折就盲目地全盘否定自己。自信是催人奋进的动力，是成功不可缺少的重要保证。

其次，我们要加强对小学生自信心的训练

（1）用制造成功和及时发现进步来进行训练

自信与成功有着密切的联系，自信促使做事情成功的机率增大；而成功会使人变得更加自信，两者形成一个良性循环。培养和提高学生的自信心更需要增强他们对成功的体验。对那些在学习、交往上不自信的学生进行个别辅导，要采取因人而异和因材施教的办法来制造成功。 如：采用“先降而后再升”的办法，帮助学生克服困难；采用“补救”的办法，给予学生补救性的指导，使之完成任务，获得成功；如：我带过一个学生，动作非常慢，我就与他约法三章，只要在一个星期内跟上同学的步伐，就奖他一颗星，集齐三颗星就可以换一个礼品，在礼品的诱惑下，他的动作快了很多，我发现他的进步，就及时表扬他，他也终于感受到了成功的喜悦。在课堂教学中，设置一些成绩差的学生也能够回答的问题，并且还必须要提问这部分学生，让他们也有在班上表现自我的机会；课后作业要设计一些不同梯次的作业，让学生选择他们力所能及的作业，让他们在完成学习和活动任务的过程中体会到成功，逐步培养自信。在学科教学和教育活动中要实施成功教育，在学生完成学习和活动任务的过程中可以有针对性地对学生进行“自信心”的训练和培养。学科教学和教育活动是对小学生进行“自信心”的训练和培养的主渠道。教学过程中，要激发学生主动参加学习与活动的动机，指导每一个学生都选择出适度的任务，对畏惧困难的学生给予安慰、鼓励和个别帮助，对学得比较容易的学生提出更高的要求，促使每一个学生都不放弃目标，最后人人获得成功，人人产生“我能行”的心理体验。

（2）通过建立良好的师生关系来进行训练

不少的小学生缺乏自信的表现是存在胆怯心理，表现在心里有话而不愿意说、课堂发言不踊跃、不愿意单独表现自我、不善交往、惧怕老师等，从而影响了师生之间的交流。那么怎样消除学生的胆怯心理呢？通过实践得出，有些学生课堂上不爱发言，是对老师有恐惧感。假如老师保持良好的情绪，面带微笑地给学生上课，多鼓励学生回答问题，多表扬学生的优点，就能消除学生的胆怯心理，使课堂气氛活跃。课余时间，老师主动地和学生接触，态度和蔼，多关心学生的学习生活，也能消除师生之间的隔阂。老师要有一颗爱心，用真心、善心、耐心去对待每一个学生，帮助学生架起一道自信的桥梁，使老师真正成为学生的良师益友。在这个基础上，老师启发诱导和耐心说服教育学生就会收到良好的教育效果。教师要留心观察每一个学生的学习、活动和生活的各个方面的表现，发现典型问题，在专题教育活动课上集中解决问题。例如：团体辅导经常采用“渐进训练法”“鼓励评价法”、“优点轰炸法”、“拓展训练法”等，利用相互影响来强化自信的训练，利用名人效应来增强自信等。个别辅导可采用“自信转移”“先降而后再升难度”、“补救”“重点使用”“分析失败原因”以及“个别训练”等方法。心理学家告诉我们，人类除了最基本的生理和安全需要外，最重要的需求是被尊重、被欣赏、被肯定。老师在平时的言谈举止中流露出来的欣赏和赞扬，学生受到这些积极的暗示，往往会以积极的态度回应老师，自信心也就在期望中提高了。

（3）通过加强家校联系提高教育合力来进行训练

家庭教育是培养学生自信心的一个重要环节。家庭对小学生成长最为重要，家庭是社会的细胞，是一切教育的起点，是整个社会教育不可缺少的组成部分。所以，家长的教育行为关系着孩子良好个性品质的形成和发展。在家校合作中，学校起着主导作用，应尽可能激发家长参与的热情，深挖家长教育资源的潜力，让孩子做自己力所能及的事情，增强孩子的自信心。老师可以通过学校常规的家长会，上门家访，平时的电话沟通，“校讯通”平台等形成强大有力的教育合力，共同促进学生自信心的培养。

家长要重视孩子的个性。比如对那些开朗的孩子，家长说话行事就可以粗放一点，而对那些敏感、心胸狭窄的孩子，说话行事需要细腻一些。当然，对敏感、心胸狭窄的孩子，家长在讲究艺术的同时，还需要尽可能帮助孩子改变这种个性。还有一些问题是孩子自己努力、别人帮助也不能马上改变的，比如外貌欠佳、家境贫寒、父母离异等。那么，家长就应该让孩子明白，世界上的事情没有十全十美的，也不是所有的事情通过人的努力就肯定能改变好的。但是，“上帝关上这扇门，总会打开那扇窗”。要让孩子学会正视问题，接纳自己，并善于扬长避短，发挥自身优势，找到属于自己的快乐。

现代科学以及大量的事实证明，自信心是一个人的潜能源源不断地得以释放的精神源泉，是人们克服困难取得成功的重要保证。信心的力量是惊人的，它可以创造出令人难以相信的圆满结局。充满信心的人，永远击不倒，自信可以克服万难。因此，我们应该运用各种方法唤起每个学生的自信心。让自信心作为成长的催化剂，在学生的成长过程中不断发挥作用。使每一名学生都能扬起自信的风帆，成功地驶向希望的彼岸。

参考文献：1、吴发科  《心理健康主题教学》 广东省语言音像电子出版社 2008

          2、郑希付  《小学生心理健康教育个案分析》 广东省高等教育出版社 2004

          3、曹梅静、王玲  《中小学心理健康教育课程设计》  广东省高等教育出版社  2005