醒来后感叹一声，我已经好久没有如此安心舒服地睡眠了。

一直以来，我给了自己很多理由让自己总是很忙，忙到焦虑。由于担心焦虑感会给孩子带去负面影响，我总是很少陪孩子。工作日里孩子不在家就不用说了，周末或节假日里，更多的时候也是孩子自己在自己房间里做作业、上网课、练琴，或者和她妈妈一起检查作业，我在一旁做自己的事，或者，出去跑步。哪怕每周六下午带她去羽毛球训练课，也是她跟教练练着，而我则“顺便”出去跑个步。希望借助跑步，消解掉内心的焦虑，更平静而积极地面对工作和生活。

在女儿的眼里，跑步是爸爸的一个天大的爱好。其实她很难理解，跑步对于她爸爸而言可能远不止爱好这么简单，它更包含着一股内驱力，让她爸爸内心平和，更坚韧、更自信、更健康地面对工作以及她和她妈妈。

正在这种内驱力让我每周制定计划来进行训练，让我跑了一个又一个马拉松，甚至一个又一个50公里、100公里的超长距离越野赛事，也和其他越来越多乐于此道的中年人们一样，似乎在奔跑中获得了再一次的成长。

但这次，在我陪着女儿及她们班的同学、老师、以及更多的其他家长一起，来计划、练习、亲手制作、亲身参与这个节目的展演之后，我竟然也能收获一种无可名状的平和却强大的力量，身心安宁地美美地睡了一觉，进而再次强烈地感受到灵魂生长的感觉。

原来，当我的朗诵声音与孩子们共鸣的时候，心中的感动在生长；当我一边摸索学习一边仔细调整演出用的音乐的时候，大脑的专注在生长；当我与女儿一起研究古筝曲的编配的时候，内心的喜悦在生长；当我和其他家长们与孩子们一起练习、进步、完成表演的时候，内心的感动在生长……这些，都是久违了的力量之源，让我丰盈了生命的幸福与成就。

我甚至因此似乎有了一种特殊的能力，“窥视”到了女儿最初在向老师推荐她爸爸来参演这个节目时，内心里那点小狡黠和小骄傲——我知道，我的这次陪伴，她应该会满意。

“家校共建”是一个听起来很口号式的话题，但其实这是一个真正更依赖于实践的命题。家长亲身参与的程度，往往决定了这个命题的效果。而这次活动终于让我再一次认识到，陪伴不只是陪着伴着，而更需要亲身投入去参与。这种参与式的陪伴，是有双向力量的，这种力量让我们和孩子共同成长。

成长的力量，无论何时，都是生命之本源，多多益善。