听了何律师的讲座，我心中许多闷闷不乐的积云消散了，这场生动形象的讲座就好象一场及时雨，解开了好多的疑惑，使我对周围一切事物的想法和看法都有所改变。

何律师借《盲人与拐杖》与其他几个故事，让我们懂得：事物本身是伤害不了我们的，伤害我们的是我们自己，总象困在一个死胡同里面，固化了对一切事物的想法和看法。听了故事后，我顿时豁然开朗，原来这就是我的问题所在,我不开心的根源。是我们看待事物的态度决定了我们开心与否。

接下来，《水知道答案》这个视频中，大自然与我们的想法紧密关联让我为之震撼。原来我们做人做事的方式方法，会直接影响最终的结果。

而最让我刻骨铭心的便是《永不言弃》这段视频，告诉我懂得感恩，感谢鞭策我的人，感谢激励我的人，感谢一直呵护和爱护我、对我不离不弃的人，感谢……。同时让我读懂了，命运掌握在自己手里，一切都要靠自己努力和争取，就算旁人如何支持和鼓励，但自己不付诸行动的话，什么抱负、理想，一切都是空谈。

何律师就如我们的心理治疗师，让我们对陌生的环境产生兴趣和热情，树立让我向新环境挑战的信心，及时让我走出心里落差的阴霾。虽然早段时间我曾经失落过，但我有信心会在尽短时间内重拾信心，这次的经历会是我一堂宝贵的课，使我更能认知、更能成长、更加坚强。感谢何律师长达两个多小时的演讲，让我们真的受益匪浅，简直让我脱胎换骨了，相信以后面对困难和挫折，我会更加自信和坚强。