中学生是跨世纪的一代，面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境。中学生正处于身心发展的重要的时期，随着生理、心理发育和发展、思维方式的扩展和变化，他们将面临着学习、生活、人际交往和自我意识等诸多方面的心理困惑，因此，加强对中学生的心理健康教育是很有必要的。以下就是我工作中遇到的一个例子：

培培（匿名）是初中某年级的一个学生，文静，沉默寡言，不苟言笑，总是一个人独来独往。一天中午，我在廊道里巡视，她突然跑到我面前问我：“老师，你看我有没有问题？我觉得我不大正常。”我看了她几眼，没有作答，把她带到我桌子跟前，我微笑地问她：“为什么这样说自己？”她犹豫了一会，终于开口说：“我不知怎样与人交往，正因为这个原因，我父母才把我放在外校就读，但一年下来，我感觉班上的同学很排斥我。“是吗？”我用眼神鼓励她继续说下去。

“我和别人在一起不知说什么才好，总怕自己说错话，我喜欢一个人独处，我觉得独处时比较轻松愉快，但寄宿制的生活就是集体性的，我是不是很不正常？”她用探询的眼光看着我。

“群居和独处各有各的乐趣，不是说萝卜青菜各有所爱嘛”，我说道。“但我和别人不同，我内心期望别人的认同，我对她们友好，和她们说话，努力地想融入她们，可她们似乎不懂我”，她委屈地对我说。我忽然意识到，她的问题恐怕不是那么简单，许多同学谈及自己的人际交往问题，往往隐藏着更深层次的心理困惑，她是否也是如此？

“除了人际关系外，你还有其他烦恼吗？你想到什么说什么，我会为你保密的”，她沉吟了一会，终于告诉我的烦恼：她控制不了自己的思想，如听课时会觉得有人在观察自己，看到别人低声说话，就觉得他们在议论自己，说自己的坏话。听了培培的描述，我知道她的性格发展有一定的缺陷：有点妄想症。

要想解决培培的问题，首先得对她的成长环境有个全面的了解，通过与她的多次接触及她以前同学的描述，我知道了她的情况：爷爷奶奶是农村的，爸爸只是一名普通的公务员，妈妈是当地比较出名一个律师，家庭收入主要靠妈妈。

造成她的心理问题，有以下几个原因：

① 个人因素：敏感、多疑、苛求完美。

② 家庭因素：母亲事业成功，很少关心她的成长，从小由父亲，

爷爷奶奶抚养，她感受不到母爱，所以特别在意父亲的评价和感受。父弱母强，父亲将自己所有的人生失意都归因于自己不善交际。和邻家女孩比，他总觉得自己的女儿太过文静，不讨人喜欢，一再告诫培培不要象他那样，不善言辞，不会处理人际关系，在单位也只能是个普通老百姓，父亲过高的期望和过多的比较，使培培的人际交往涂上了独特的色彩，难怪她几乎每天要和父亲通一次电话，有次我问她：“你怎么像个没断奶的孩子？那么黏家里呀，有那么多事要汇报吗？她说：“是呀，因为同学不理解我，只能和爸爸唠唠，否则我不得憋死了。” 

      ③ 学校因素：小学时，因学业成功的积极补尝，使她的心理获得平衡，到了初中，学业压力的增加，高手的云集，导致焦虑过度。

针对她的情况，我对她采取了以下辅导策略：

1.建立良好的帮助关系。与她同宿舍的一个女孩在班上的人缘极好，但成绩较差，而培培在学习方面还是有一定的优势，我就让她俩结成互助组，培培在学习上帮助那位同学，而那位同学则在生活和人际关系上经常指点培培，一段时间过去了，培培脸上的笑容渐渐多了。

2.耐心解开心结，释放消极情绪。我帮助培培分析自己个性中的优点，重新认识自己，同时和家长取得联系，让他知道小孩在学校的问题，以此引起她父亲的重视，通过与他多次的沟通、探讨，他终于认识到自己在教育方面的偏见对小孩造成的不良影响，“解铃还须系铃人”，我建议他与孩子多交流，借此消除他曾经的错误导向留给小孩的阴影，让其树立自信。培培身上的问题不容小觑，她妈妈也意识到了自己强悍的个性给家庭造成的伤害。

3.排除偏见。与人交往时可有自己的独特风格，热情活泼是一种风格，沉静稳重也是一种受人欢迎的风格。我鼓励她扬长避短，形成自己独特自然的交友风格。

4.持之以恒的关爱。没有爱就没有教育，老师平时要对学生多关心，让她感受到老师是真心对她好，让其全心信任老师，“信其师，听其道”，这样的教育才能有的放矢，才会有效。

通过一段时间的辅导，培培的情况不断好转，在今年的三八节这天，她用我的手机发了条短信给她妈，她妈的回复：谢谢你的祝福，我亲爱的宝贝！我当即把这条短信给她看，她开心得不得了，一蹦三跳地回了宿舍。接着我就和她妈进行了一番交流，她说女儿今天的祝福让她感动不已，她很后悔以前对她的关注不够，我说，你要将你的爱说出来，在学习上，生活上多鼓励她，让她真真切切感受到你对她的爱。但我知道，要从根本上解决培培的问题，还得靠她自己，她必须要改变对生活、对自己的一些态度。

培培身上的问题让我颇有体会：家庭在子女心理健康发展过程中起着重要作用，家长的人格特征对子女的人格形成具有深远意义，家长不切实际的期望和要求会成为孩子心中最深的痛，我们千万不要拔苗助长，而应该以一种平和的心态，对待子女的成长，让生命之花自然绽放！