我是外校小学生活部的一名生活老师。至2014年，我已在这个岗位上工作了十二年。近些年，除了关注孩子们的吃喝拉撒、衣食往行，我也在学习中医。中医思想的博大精深，给了我很深的影响。关于身体的学问，这是我们的祖先留给我们的最伟大的遗产。任何一个普通人，只要你真正用心的倾听身体发出的声音，它就有可能带给你的生活以改变。在生活中，通过学习，我自己收益良多；在工作中，通过学习、观察并且总结，我也有了一些心得。以下即为我心得的内容。

在孩子的行为与性格后面，到底有着怎样影响它们的因素呢？

首先，现代的教育，有一个很传统的讲法：“性格决定命运”。因为性格的不同，同样的事情，个体有不同的行为反应。那么性格究竟是如何而来的呢？除了中医学，我很少在与教育有关的书籍中看到这方面的解释。比如林黛玉干吗就喜欢哭，她那点事，搁张飞身上，它根本就不算事吗？小孩子刚生下来，有的很活泼；有的就很安静；有的呢，整天哭；有的，只在他想喝奶或者不舒服的时候哭；有的，很容易发脾气；有的，小小的人，就会看大人的脸色。这是为什么呢？刚出生的小孩子，还没有受到后天的一点影响。他有的只是父母生命中的基因。由此，是不是可以推断：父、母亲在给了这个小孩子带有他们生命密码的身体之外，也把由这种身体而来的性格也带给了这个孩子。中医中有一种说法叫：“肾为先天之本”。也就是说一个小孩子除了后天的喂养外，他生命最初的精、气、神来源于他父母届时的体质。在生活中，我经常会听到，孩子难喂养的说法。其实，做父母的对孩子的抱怨是没有道理的。先天虚弱的孩子的身体，按照中医说的“脾胃为后天之本”的理论，没有得到很好的照顾，这个孩子最初的体质与性格就很难改变，而这里的脾胃，同样来自父母的遗传。

其次，我结合北京中医药大学教授、中医基础理论专业博士生导师、国家重点学科《中医体质学》学科带头人王琦教授的体质学说，谈谈我这几年对小学低年龄段孩子体质及其性格与行为方面的一个观察与总结。希望能籍此，吸引越来越多的家长与老师在环境日益恶化的今天来共同关注孩子的身体。

王琦教授体质学说的第一种类型：平和质

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗。

上面所列出的特征与表现比较简单易懂，从望（面色、头发、体形、唇色、舌色、精力）、闻（如果胃纳不佳，二便有异常，口气会有所体现）、问（睡眠）、切等四个方面做出的总结，涵盖了一个人五脏的气血总体情况。平和体质的人，他的身体情况是非常好的。他的性格也是最受人欢迎的。好的性格与行为的背后，是身体这个强有力物质的支撑。关于身体与精神之间的关系，我个人认为：现代社会的认知有些绝对。我举一个例子：比如一个小孩子，只要感冒好了，他就马上又跑又跳，然后拚命吃饭。如果没好，你说再多心情好，有益健康的话也是白搭。

第二种类型：气虚质 (B型)

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

第三种类型：阳虚质 (C型)

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格多沉静、内向。

气虚与阳虚质的人有着差不多的性格。在中医的理论里，阳虚到了一定的程度，一定会气虚。这两种体质的孩子呢，气虚的不爱讲话，阳虚的爱睡觉，这两点都是非常讨一个管理他们生活的老师喜欢的。生活中，依据中医对这两种体质的研究，气虚与阳虚体质个人的这些看起来比较好的表现背后，是他的基础体温低，身体不能很好的完成气化，导致身体各脏器的活动降低，人的精力不足的表现。在生活中，我们经常会谈论让孩子们做一个阳光的少年，但我也发现，如果一个人的身体非常寒冷，他的身体中缺少太阳的温暖，他就比较容易看到事物的不好的一面。中国人讲小孩子是纯阳之体，也就是说他的身体还没有受到一点寒气，但情况真是这样吗？这些年，我在许多南方孩子身上同样发现了寒的体征，虽然说阳虚的体质是在我这样的北方人身上容易出现的。近几十年来，因为冰箱、冷饮在生活中的大量应用，这一代广东的小孩子的生活，已经与他们的父辈有着天壤之别。与这种改变相对应的是：广东人的生活习惯并没有为之改变，比如喝凉茶的习惯。阴虚的孩子因为容易内热的原因，被广东的家庭视为上火，因此家里喝凉茶，医院开去火药，一如板蓝根这样的以治疗风热感冒为特征的苦寒药，一吃就是许多年。许多年吃下来以后，这些孩子就形成了火包冰的体质。最直观的观察就是在一个比如春天这样的季节，一群小孩子跑上楼，你到一个教室看看，有的已经满头大汗，穿着睡衣，有的穿着毛衣，而还有那么几个孩子，一点热的反应都没有，穿着厚厚的棉衣，甚至在盛夏的阳光下，这些孩子的头也是不出汗的。这些孩子因为苦寒药吃多了，冷饮喝多了,空调吹多了,经络不通，身体不出汗，散热慢，就更加怕热，总想早开空调，这就更加形成了恶性循环。在这里，也提一件可笑的事。最近，我发现加多宝的广告已在辽宁台铺天盖地。《本山选谁上春晚》是春节前后播出的节目，数九寒天的北方，一家老少手不离凉茶，套句东北人的话讲：“真是不知死活呀”。

第四种类型：阴虚质 (D型)

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。

第六种类型：湿热质 (E型)

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

形体特征：形体中等或偏瘦。

常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

心理特征：容易心烦急躁。

阴虚型的孩子与湿热质的孩子，性情都以急燥为特征，但也有不同。阴虚的孩子在生活中是比较难带的。除了阴虚易生内热、脾气不好之外，他们太多动了，太爱讲话了，同时也太不爱睡觉了。当然除了这些不好之外，相比阳虚体质的孩子，他们又是最阳光的一批孩子。很少记仇，发完脾气就忘了，甚至你还没说完，他就忘了。关于阴虚孩子的脾气不好，我在这里转述我非常喜欢的一位营养师，竹明先生的一段话，来给大家以参考，在讲解肾阴虚体质时，他是这么说的：“大脑是非常挑剔的，它只利用葡萄糖和氧气，如果肾阴亏虚，那么身体就无法很好完成血液的过滤功能，这就导致血液中的杂质就非常多。它不能保证血液中的葡萄糖一个合适的浓度，这种供给是不均的，也就是这一段葡萄糖多，这一段甘油三酯多，这一段蛋白质多。”阴虚的孩子，在人群中比较好找的，还是那个一群跑上楼的孩子，教室里，最早甩掉衣服，又体形消瘦的就是这些孩子。

第五种类型：痰湿质 (F型)

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

谁也无法改变我对一个胖孩子的尊重。世界上最伟大的胖子之一，我们班的阿威曾对我说过一段话，我现在还记忆犹新。当然，在这里披露他的名字，我相信，他一定会笑眯眯地接受的。当时是小学一年级，这句话是这样的：“我为什么要生气呀，我本来就是个胖子吗？”在七岁左右的阿威如何清晰地表达了他的感情之后，我无数次地研究过他的性格与他那些让我无比佩服的品性，每次都让我这个遇事急燥的大人深深折服。当然，说了以上关于痰湿体质的这些优点，也谈谈它的不足：因为水湿运化不良，身体内垃圾太多，体重超标，这些孩子的行动就相对缓慢，然后平时不太爱喝水。当一个体重明显超标的孩子，在日常生活里，行为没那么迅速的时候，家长与老师应该给予理解，这就如同你平时搬二十斤大米上楼，你也快不了的。

第七种类型：血瘀质 (G型)

总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征：胖瘦均见。

常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

心理特征：易烦，健忘。

第八种类型：气郁质 (H型)

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

形体特征：形体瘦者为多。

常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。

这两种体质的孩子在生活中并不多见。

小孩子的体质，相比大人的，就像他们的性格一样，相对单纯。王琦先生的这套体质学说，我个人认为：比较容易在一个小孩子身上观察得到。大人，随着年龄的增长，他的体质相对就复杂得多的多。可能即有阳虚，又有阴虚，即血瘀，又有痰湿。在这里，不是我论述的重点。

乐嘉曾把自己形容为《性格色彩学》的搬运工，我这里，综上所述，也很少是我个人的看法。做一个把中医的思想搬进外校论坛的人，即使遇到不同，也是我乐于看到的。今天的孩子，虽然有着物质的极大丰富，但是已经不见了清清的河水，洁净的空气，安全的土壤以及人心纯朴的食品加工程序。相比学业上的竞争，他们的身体可能比他们的精神面临着更大的挑战。性格与行为就好比身体发出的一种语言，需要我们的关注与更多的理解。最后，谢谢大家有耐心看完这冗复的文章，谢谢！