珍惜时间  提高效率

吕晓波

各位老师、同学们，大家早上好：

   首先向大家宣布一件喜讯：

   广外外校中学部合唱团29日，上周五下午，参加“广州市第十二届学校合唱节白云区决赛”中，以9.42分的绝对优势获得冠军。顺利晋级广州市总决赛！让我们用热烈的掌声祝贺他们！

   这次中学生合唱团，由中学部64名学生组成，其中初二38位同学。在领队龙燕老师、指挥胡丹老师的精心组织下，在各年级主任和班主任的配合下，在学部的协调下，牺牲休息时间，甚至是部分的学习时间，认真排练，刻苦训练，取得了如此优异的成绩。

   外校的育人理念是“活动育人”，我们有五大节，还有团委、学生会、年级、科组甚至是班级组织开展的各种活动，在活动的组织、策划、参与的过程中，我们每个同学提高了创新意识、团队合作意识、动手实践能力、良好的心理素质等各个方面，进而提高整体综合素质，所以，外校走出去的孩子，在大学中都是组织活动的佼佼者，是实践创新的开拓者。

   那么，如果在活动参与的过程中保证学习成绩的稳步提高，为自己的未来搭建一个更高的平台，则是我们每一个同学都要思考和做好的事情。

   准确定位、制定目标、珍惜时间、提高效率

   学习，是学生的本分，是学生的责任，是每位同学都应该且必须做好的事情，是每时每刻都应该记住并为之努力的事情，是任何时候都必须放在首位的事情。所以，学习开始前要有计划、有目标，面对学习结果要会反思、总结，学习过程要统筹兼顾，提高效率。

  每个同学各自情况不同，要学会了解自己，准确定位：自己的记忆习惯、学习习惯、学习态度、优势学科、劣势学科，劣势的原因等，面对真实的自己，才能准确定位。

  凡事预则立，不预则废，所以，学习要学会制定计划，确定目标：近期高三的各个高校的保送考试；1月8、9、10，各年级期末考试；1月6、7日，高三年级广州市调研考试；12月25日，高二年级的水平测试等等，面对不同的考试，到底应该怎样准备，每天做什么，做到多少，每天的每个时段做什么，例如早上，没有早读，但提倡同学们能充分利用早上的时间，进行背诵、大声朗读，如果每天只是完成作业就完成了目标，那么，学习永远不可能有大的进步，所以，建议同学们根据各种考试时间，制定适合自己的学习计划。

  对我们每一位同学而言，时间是相等的，时间也是流逝最快的，还有一个月，2013年即将结束，还有一个月，也将迎来期末考试。如何在有限的时间内发挥自己最大的潜能，达到事半功倍的效果，就要珍惜时间，掌握方法，提高效率。

  凡事都是有规律的，学习也一样，不同学科有不同的学习方法，不同人适合不同的学习方法，所以，要和不同学科的老师多沟通，掌握记忆的方法、答题技巧的方法、分析问题的方法、试卷书写的方法、逻辑思维的方法、总结反思的方法等等。最大限度发挥自己的潜能，提高自己的学校效果。   

总之，每位同学要自信的、勤奋刻苦的、脚踏实地的去面对学习。希望同学们在各类考试中都取得优异成绩。

关爱残疾人

——国旗下讲话

高二（1）班  刘佳玥

各位老师、同学们：

    大家早上好，我是来自高二（1）班的刘佳玥。

今天我演讲的主题是《关爱残疾人》。

同学们，当你每天迎着朝阳，离开宿舍时，你可曾想过有这样一群人，他们需要依靠冰冷的轮椅度过一生；当你和父母在电视机前一同欣赏节目时，你可曾想过有这样一群人，他们连仰望蓝天也是一种奢望。据统计，全世界约有3.5亿残疾人，而我国约有8000万人。为了让人们更多地关注残疾人，联合国将12月3日，也就是明天，定为世界残疾人日。

诗人艾青说过：“在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人；只有相互拥抱才能带来温暖。” 而作为健康人的我们，又为他们做过些什么呢？不以善小而不为，很多事情在我们看来是举手之劳，对残疾人来说却是一种奢望。给他们一个搀扶只需要你付出一只手的力量；爱护残疾人专用通道只需要花费你绕一点弯路的时间。

关爱残疾人是全社会的责任，我们不仅要在行动中帮助他们，更要从精神上尊重他们。他们需要的是真诚的理解，而不是怜悯和同情。正如一名残疾人所说：“我们并不是不能，而仅仅是不便。”众所周知，贝多芬是一位后天失聪的音乐家，早在贝多芬26岁那年，就已经发现了耳病的最初征兆，而到了生命的最后十年，贝多芬已经全聋，这对于一位音乐家来说是件多么残酷的事情啊，而正是在这种情况下，他创作出了人类历史上最伟大的交响音乐作品——《第九合唱交响曲》 ；被誉为“当代保尔”的张海迪，5岁时因患脊髓病，胸以下部分全部瘫痪，她无法上学，便在家里自学了中学和大学课程，还自学了日语、德语和世界语，翻译了十六万字的外文著作和资料。//

作为一名中学生，在学习生活中，也许我们无法接触到残疾人，但我们同样可以表达对他们的关爱。学习之余，我们可以参加学校的义工社和社会实践社组织的各种实践活动；我们也可以加入广州志愿者，与不同的人一起关爱残疾人。关爱残疾人，不仅仅局限于某一时刻，而要贯穿在我们的日常生活中。

平等视之，让我们从现在开始，关爱残疾人。

我的讲话完毕，谢谢大家。

Care for the disabled
高二（10）班 谢晓彤

Good morning, my dear teachers and fellow students, I’m Shelly from Class 10 Senior 2.Today my topic is Care For the Disabled.
  Tomorrow will be the International Day of People With Disabilities. Before this special day, we should be thankful that we have healthy bodies. On the other hand, we should focus more on the disabled and care for them.
  Disabled people are equal to us and they are like all of us, except that they can not see as much as we can or can not run as fast as we can. Although there are quite a few disabled people living a successful life, such as Hellen Keller, Stephen Hawking, there are still many people with disabilities needing our help.
  As they are disabled, its more difficult for them to earn as much as normal people do. That’s why they usually need help in physical matters.
  As they are disabled, they feel lonely. They think they are not as good as normal people. They easily become sad and disappointed. They easily lose hope of life. They need more help in spiritual things. They need people to chat with. They need people to get rid of prejudice over them.
  People with or without disabilities have the equal opportunities. We shouldn’t take it for granted that we can see things while the blind can not. It’s necessary to respect the disabled.
  So, don’t look at them in a strange way and treat them in a way they should get. Because they are one of us.
  Thank you.