第七周菜谱(2015年10月26--11月1日学一饭堂)
广外外校第一食堂学生菜谱
2015年10月26日---11月1日 厨师:黄镜波
备注:每日每餐都有时令青菜供应紫菜蛋花
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
午
餐 |
卤水鸡 |
清蒸鲩鱼 |
猪红豆腐 |
花生猪蹄 |
土豆炆鸡 |
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豉汁排骨 |
青瓜肉片 |
剁椒鱼头 |
肉丝豆腐 |
菠萝丸子 |
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蒸水蛋 |
黄豆炆猪蹄 |
土豆炆排骨 |
清蒸金鲳鱼 |
清蒸鲩鱼 |
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红烧鱼腩 |
番茄煮豆腐 |
菜花炒蟹柳 |
白切鸡 |
番茄炒蛋 |
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肉茸豆腐 |
韭黄炒蛋 |
蚝油蘑菇 |
红烧茄瓜 |
红烧豆腐 |
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菜花炒热狗 |
木耳炒肉丝 |
蒸水蛋 |
韭菜炒蛋 |
青瓜蟹柳 |
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海带红烧肉 |
冬菇蒸鸡 |
卤水鸡 |
豉汁排骨 |
粉蒸肉 |
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豆角炒肉粒 |
清炒西兰花 |
蒜心炒牛肉 |
清西兰花 |
酸豆角肉粒 |
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汤 |
冬瓜猪骨汤 |
冬瓜老鸡汤 |
玉米棒猪骨汤 |
萝卜猪骨汤 |
紫菜汤 |
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晚
餐 |
支竹炆花肉 |
香烤热狗肠 |
雪菜炒肉沫 |
玉米炒丁 |
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蚝油草菇 |
鸡蛋肉饼 |
小瓜炒肉丝 |
鸡蛋蒸肉饼 |
芋头丸子 |
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土豆排骨 |
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萝卜牛腩 |
节瓜粉丝煲 |
支竹红烧肉 |
咕噜肉 |
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清蒸鲫鱼 |
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包芥肉片 |
糯米粉皮卷 |
西芹炒豆干 |
圆椒猪耳 |
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韭黄炒蛋 |
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草菇肉丸 |
花生猪蹄 |
香烤鸡腿 |
萝卜牛腩 |
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卤水鸡腿 |
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玉米炒肉丁 |
冬瓜肉丸 |
木耳炒肉丝 |
蚝油草菇 |
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苦瓜肉片 |
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蒸鸡腿 |
蒸鸡根 |
红薯粉蒸鸭 |
蒸鸡根 |
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萝卜丸子 |
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洋葱圆椒肉丝 |
苦瓜牛肉 |
青瓜炒火腿 |
豆角肉片 |
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青瓜牛肉 |
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汤 |
玉米羹 |
奶白肉片汤 |
包芥咸蛋汤 |
番茄榨菜汤 |
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姬菇豆腐汤 |