高考、中考在即，焦虑、烦躁等情绪总会从我们每个人的内心生起，适度的压力能让我们集中精力，但过度焦虑等负面情绪则会干扰正常的睡眠和学习生活，为此学校心理辅导室提供如下的支持：“音乐放松” 团队辅导训练的时间：每周二、四下午5：10—5：45，地点：心理辅导室 5409。 如有需要个体辅导，请来电预约：13556048830，姚老师。 附：辅导教师的心理专业辅导资格和受训经历 姚美兰 教师，首批国家二级心理咨询师，音乐MEDR实习治疗师。22年的教育教学经验，11年心理咨询和教学的经验。 专业受训经历：  2007到2010年，师从中央音乐学院高天教授，系统学习音乐治疗和个案督导，取得MEDR实习治疗师资格。今年7月将参加在韩国举行的第13届世界音乐治疗大会的学术交流。 2008年参加由曾奇峰教授主讲的精神分析系列培训。  2008年3月参加中央电视台心理访谈栏目心理专家李子勋老师的督导培训。  2007年至2009年，参加华师教授申荷泳主讲的沙盘游戏治疗及分析心理学的系统培训。  2005年7-11月，在深圳南山医院临床心理科脱产进修，师从陈向一教授系统学习家庭治疗半年。  2004年6月-2004年12月， 参加中科院心理研究所心理咨询师的考前培训。  2008年—2011年，参加北京大学心理学系的本科自学考试，毕业论文获优。  2009年开始，坚持参加高天、吴和鸣等教授的个案督导和个人的精神分析。