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健康成长需要好的习惯

文字:冯艳供稿:初中部学生处图片:时间:2015-12-29点击数:1441
 


     学生时代的我们到底需要哪些好的习惯呢?

   请同学们检查一下下列习惯你是否已经具备? 


1、大事小事,提前规划,轻重缓急,自我把控,正所谓:未雨绸缪,我们需要善于规划的习惯。


2、年轻人经历和经验较少,需要不断学习和体验,在打基础的阶段,精力体力记忆力处在最佳时机的我们,要善于从书本、课堂与社会实践中吸取精华,我们需要合理分配时间的习惯。


3、理科学习中有个方法叫分类讨论各个击破,连垃圾若分别投放就会产生力量,因为它变成了资源。经常见到有人找不到要用的东西,分层管理效率高,对于物品存放,我们需要分类的习惯。


4、有错就改,错误都改正了你就成了一个完美的人。准备一个漂亮的笔记本作为你的改正本,错题改正累积下来,那将是最适合你的复习资料。多打草稿,不懂就问,一通百通,再穷也不能穷草稿本,草稿纸用的越多你的进步将会越快,讲给他人听,让自己熟练、精通、领悟和提高,我们需要适合自己的有效的学习习惯。


5、每个人都有尊严,尊重他人,礼貌用语:你好!谢谢!对不起!没关系!文明举止,和谐和睦,因此我们需要善于沟通的习惯。


6、有个替他人着想的善良之心,勿随意打扰共同区域的他人,否则由于你的负面影响太多与你交往的人会慢慢减少,因此我们需要凡事换位思考的习惯。


7、栏杆限制了人的自由,但是也可以避免人因为不小心而摔下去。别让自由过了火,请接受有规则的约束、有底线的自由。不要开过分的玩笑,故意整人会让人难堪暴怒,引起冲突。有时候犯罪与否,伤残与否,就在一念之间,不计后果和责任的冲动会让人悔恨不已,伤残赔偿、刑事责任会让人们承受不起,正所谓冲动是魔鬼,因此我们需要遵守规则,不破底线的习惯。


8、很多人到了以后会出现骨质疏松易碎和颈椎腰椎肥大,其实与他发育阶段酷爱碳酸饮料有关,也与他少年时期就养成的坐姿有关,有些同学上课喜欢趴桌子就不好。掌握自己的生物节律,按时吃饭和休息,人体组织定时需要营养,定时排毒。休息好才能身体好、精力好、记忆力好、学习好,只有好好学才能学好,学好了才觉得好学,以后就会好学。正处于发育阶段的我们睡觉时不要把手机放在枕头边,年轻的我们需要保证多年以后也能健康而有尊严的生活习惯。


    刚才谈了8种习惯:善于规划、合理分配时间、分类的习惯、适合自己的学习习惯、善于沟通、凡事换位思考、遵守规则,不破底线的习惯、保证多年以后也能健康而有尊严的生活习惯。


    其实想要让优秀成为你的习惯,心动还需行动,好的习惯要从起床开始,早上起床,目标清晰,意志坚定,毅力顽强,头脑清醒,憋尿赖床,意志薄弱,习惯不好,尿不可能一直憋下去,一般不可能一直不起床,我们还需要一个坚定坚决的起床习惯。下面向大家推广一个起床要诀:闹铃一声,懒腰一伸,鼻子一哼,眼睛一瞪,眨巴眨巴,被子一掀,起床啰!

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