“小升初”是许多学生在人生中的第一个转折点，六年级的同学们为了考进自己理想的中学，他们全力以赴地学习和备考，同时承受着这六年以来最大压力。这学期小学部心理组在六年级开展了心理减压辅导课来帮助学生缓解压力，以更好的状态去备战“小升初”。减压辅导课共进行了五次，每周四下午由心理组外聘督导黄敏怡老师主持，用放松有趣的游戏方式与学生交流。

       第一节辅导课刚开始时，同学们都比较拘束，敏怡老师用网球来与同学玩“丛林飞跃”这个游戏。学生们通过游戏牢牢地记住了团队里每个人的名字，气氛也慢慢活跃起来了。之后的课程中敏怡老师在绘画活动中加入了创新的元素，同学们在绘画过程中表达了自己一些焦虑的想法和学习中遇到的困难，同学们积极参与、积极感悟，在敏怡老师的引导下得到良好的释放。

最后一节课中，同学们各自分享了参加这个辅导课学到的东西和一些感想。“我以前感到不开心的时候总是会藏起来自己解决，不想跟别人说，但是现在我明白其实跟别人说一下，大家一起想办法比我自己一个人想好”；“下周就考试了，我知道自己一定考不上外校，但我还是会努力备考，最后一拼”；“我参加这个活动认识了一个新朋友，因为我们两个都不在一个班，所以以前都互相不认识，现在我们经常一起玩”；学生们纷纷表达了自己的感受。结束时，学生们都问下期减压课什么时候开展，希望能继续参加。

 敏怡老师在与同学交流时发现，有些学生看起来对学习一点兴趣都没有或者总是刻意与老师作对，表现出对所有事情都不在乎的感觉，其实他们心里对自己的行为还有学习是很在意的，而且对生活还有未来都有很多想法，可是由于身边没有信任的朋友或者家人没有时间聆听，他们慢慢关闭自己，不再愿意与他人交流。

      这次活动的组织，只是一个开始，心理组会继续组织一些类似的心灵团辅活动，让更多的同学走进心灵之家，释放并成长！